Środa, 23 Maja 2018 - Iwony, Dezyderego, Kryspina


Samoobrona Kobiet- Druga edycja projektu już we wrześniu 2017.

W ramach organizacji cyklu szkoleń z kobietami - ochotniczkami spoza resortu obrony narodowej w zakresie walki wręcz - samoobrony, ruszają zapisy do II edycji ogólnopolskich i bezpłatnych szkoleń kobiet z technik samoobrony.
Kandydatki na szkolenie powinny spełniać następujące wymagania: wiek powyżej 18 lat, deklarowany dobry stan zdrowia, obywatelstwo polskie oraz chęć zdobywania nowych umiejętności.
Druga edycja projektu już we wrześniu 2017 w wytypowanym obiekcie województwa mazowieckiego w: 
  • Radomiu: 42. Baza Lotnictwa Szkolnego, ul. Sadków 9;
  • Warszawie: Hala sportowa Cytadela, ul. Dymińska 13; Baza Lotnictwa Transportowego, ul. Żwirki i Wigury 1c; 10. Pułk Samochodowy, ul. 29 Listopada 1;
  • Zegrzu: Centrum Szkolenia Łączności i Informatyki, ul. Juzistek 1;

Podczas szkolenia nauczysz się m.in.:

  • przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej;
  • uwalniania się z uchwytu;
  • obrony przed kopnięciem, duszeniem i uderzeniem;
  • obrony przed atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników.

Całość zajęć poprzedzona jest rozgrzewką przygotowującą do wysiłku, ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną. Na pierwszych zajęciach każda uczestniczka programu Samoobrona Kobiet otrzyma promocyjny pakiet startowy.

Na stronie internetowej Ministerstwa Obrony Narodowej WWW.MON.GOV.PL/SAMOOBRONA-KOBIET/znajdują się szczegółowe informacje dotyczące organizacji i możliwości uczestnictwa w II edycji szkolenia.
Źródło: http://www.mon.gov.pl/samoobrona-kobiet/
2017-05-04 22:37 579

Komentarze

Ten materiał nie ma jeszcze komentarzy

Dodaj komentarz

Twój mail będzie nie widoczny.